«128 Wellness Club стал для меня любимым пространством для движения и вдохновения!»
Узнала о клубе от подруги — и сразу влюбилась 🫶🏻
Занимаюсь уже около полугода, стараюсь тренироваться 4 раза в неделю или чаще. Атмосфера невероятная: столько направлений, что под любое настроение можно выбрать класс — от стретча и йоги до хилса и функционала.
Очень нравится, что тренировки короткие — по 15−20 минут, но дают реальный результат по телу. Качество записи, разнообразие форматов и регулярные обновления делают процесс таким живым и мотивирующим!
Отдельно люблю утренние зарядки и мягкие практики — они помогают настроиться на день и почувствовать баланс. Было бы здорово, если бы иногда проводили эфиры и в будни, но в целом всё просто супер! 😍
Решение присоединиться к 128 Welness Club пришло из-за сумасшедшего рабочего графика, который не оставлял времени пойти в студию. Здесь всё продумано — это не просто список тренировок и мотивация, есть план на неделю, мягкие утренние зарядки и уютное коммьюнити.
После каждой недели чувствую больше лёгкости, ясности, гибкости и осознанности в теле.
Клуб дал мне возможность зарядиться, почувствовать внутреннюю опору, баланс и заботу о себе в любое время.
Я с клубом с самого открытия — сначала получила подписку в подарок к годовой карте, а потом просто не смогла без него 💞
Занимаюсь почти каждый день: утренние короткие зарядки по 20 минут, а полноценные тренировки — в обед или вечером. Очень нравится, что есть расписание на неделю и каждый месяц блог ведёт новый тренер — делится своими фишками, мотивирует, помогает дисциплинироваться.
128 Wellness Club — это место, где чувствуется результат по телу и особая атмосфера 128: эстетика, энергия и забота. Йога, флоу-практики с Дашей Жук, растяжка — всё, что помогает подтягивать мышцы, укреплять кор и развивать пластику.
Особенно люблю формат в записи — включаешь в любое удобное время и занимаешься в своём ритме.